Vardagscyklister

Som cyklist ser man kanske oftare andra cyklister och tittar nyfiket, speciellt om det är någon som har det som sin sport eller hobby. Nu är det inte så ofta man ser det utan det är oftast personer som använder det som transportmedel man stöter på, och ärligt talat det finns en del saker som dessa vardagscyklister gör fel.

1. Cyklar på för tunga växlar. Hög kadens (tramptag per minut) är mycket bättre är för konditionen och ärligt talat är det mycket trevligare att cykla om man inte hela tiden måste tycka det går tungt.

2. Pumpa däcken. För det första så går det mycket lättare att cykla med korrekt pumpade däck. För det andra, du riskerar inte att lika lätt få punktering.

3. Sitt korrekt. För många sitter alldeles för högt på sina cyklar. Detta kan leda till problem med båda rygg och knän. Är ni flera som använder cykeln så se till att det finns ett enkelt sätt att höja eller sänka sadeln.

Visa kommentarer